. - tillbaka gymmet!

tillbaka gymmet!

ja idag då. skulle ha gått i måndags..blev inte av. sen igår..blev inte heller av. men idag. idag blev det av :)

för att träningen inte ska bli tråkig här jag tänkt att följa ett 12-veckorsprogram som är uppdelat i 3 faser. Programmet är gratis och finns tillgängligt här.
http://www.bodybuilding.com/fun/jamie-eason-livefit-trainer.html

jag ska följa det här så gott jag kan :)
dagens pass gick bra men jag kände mig lite skakig efter första övningen. kan bero på att jag var hos läkaren igår och fick ge 6 rör med blod...maybe baby.. :/
imorron får jag förhoppningsvis tillbaka provresultaten så jag får svar på min trötthet.

2014-03-19 @ 22:05:10 Permalink Kommentarer (1)
Kategori: