Dagens träning + lunch

Idag kände jag mig väldigt nöjd på gymmet. Min t-shirt var helt blöt av svett. Just the way I like it ;)

40 min löpband
stående legcurl med kabel 10x3 (per ben)
stående leg extension med kabel 10x3 (per ben)
inre lår med kabel 10x3 (per ben)
yttre lår med kabel 10x3 (per ben)
knäböj/squats 10x3
15 min cykel





Nu ska jag äta min lunch. Räksallad med keso och två finn crisp ;)


2014-01-23 @ 11:49:57 Permalink Kommentarer (0)
Kategori:



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Kategorier
Arkiv
Länkar
Emma, GratisMode, Jasmine, RSS 2.0